A continuación tienes un cuestionario para que te pares a pensar si eres una persona que actúas de manera asertiva o no y así poder cambiar lo que creas necesario para mejorar tus habilidades comunicativas.
Y para saber más sobre como mejorar nuestra asertividad, visita nuestra entrada en el blog Asertividad ¿Qué es?
CUESTIONARIO DE ASERTIVIDAD
Responda al siguiente cuestionario para valorar las situaciones en las que necesita ser más asertivo/a. Indique SI o NO le afecta. Seguidamente, puntúe el grado de incomodidad que le produce.
- cómodo
- algo incómodo
- moderadamente incómodo
- muy incómodo
- insoportablemente amenazado
Según las reflexiones que hayáis obtenido, ahora es el momento de mejorar las situaciones que nos crean más incomodidad y nos afectan. Para ello os dejo un recordatorio de como actuar de manera asertiva en la siguiente imagen.
Para cualquier duda, puedes contactar con nosotros (Psicoclip contacto)